身体を動かす日々。

 無性に体を動かしたい。

というのは、実は結構以前からのことで。

仕事が休みの平日は、

どこかで体を動かせないか。と考えては、

初めて訪れる体育館などのフィットネスの講座に参加したりもした。

ジムに登録するほど頻繁に行ける状況でもないので、

単発でジムに行くのはいいのだけど、

筋トレマシンの使い方を都度効くのがめんどいので

結局ウォーキングマシンとバイクしか使わない。

なぜそんなに体を動かしたいのか。

運動の効能は知っているけれど、

それを実感しているのは、いつも参加しているフィットネスだけ。

他ではあまり、すっきり感や達成感、喜び的なものは感じたことが無く、

ポジティブ思考になるとか、運動中は余計なことを考えないとかも、

確かにあるかも～～くらい。

今参加しているフィットネスが自分に合い過ぎている、ということになるのだが、

でも体はなんだか動かしたい。

そりゃ、ダイエットしているからというものもあるけれど、

今以上に身体を動かしたいんです！！

（勝手に動かせ）

という昨日は、3か所に参加してきた。

とはいえ1つはほぼスタッフとして撮影や赤ちゃんの子守でしたが。

2つ目は、大好きなフィットネス。

3つ目は、ヨガ。

最高の一日だよね。

そこでの出会いもそれぞれあって。

驚きも多くて。

決行難しい問題に今直面しているけど。

そんな時は、身体を動かす時間を作ったり、

エガチャンネルを見たり（笑）←これ大事です！

いま大変だから体を動かす、というわけじゃないけれど、

仕事がきついときも、無理してでもフィットネスには絶対に参加していた。

楽しい時間を過ごしたいから、なんだけども。

そういうものに出会えたことは、ほんとラッキーで幸せじゃ。

ということで。

あたおかであることもカミングアウトです～