深い思考はまず無心になることから。

筋肉を、姿勢を意識する一日。

にしたら、

逆に、頭をめちゃ使う一日となってしまい、驚いた女。

考える、深く考える。考察する、直感も大切にする、経験も含める、

そして、

どうしたいのか、決める。

決断するってなかなか難しい作業でして。私にとって。

ま、じっくり期限まで考えたいと思います。

そう、

そのためには、

身体を無心で動かすことが必須なわけで！

昨日筋トレして、姿勢も意識して。

フィットネスでもそれは変わらず。

ストレッチでも、フィットネスの最中も、

尻筋も意識して（笑）

動かしまくりました。

途中、後ろ蹴りの動きは、どう考えても斜め後ろのおばちゃんを蹴飛ばしそうになったので、

動き消化不良とはなったけれど、蹴っちゃうよりはね。

良く動いたけど、汗はそれほどかかなかったかな？

スクワットを深めにする筋トレ？をしたせいか、

しゃがむ姿勢（スクワットの下がった状態）が続くときでも、

意外と大丈夫だった！

なにより、

人との会話も楽しかったので、やっぱり楽しむ意識、姿勢って大事だよね。

まぁ、開始前に入室した瞬間から、

推しの先生とご挨拶が交わせたことが一番テンション上がったけどね（笑）

さてさて。

今日も半分休みで半分仕事。

筋トレも継続しつつ、

楽しんでいこうぞよ。