意識の上での環境を変える。

 住む家も仕事も、家族も友人も、趣味もそのほかも。

特に変えるつもりはないのだけれど、

望む暮らし、生き方にするなら、環境を変えるのが一番だと聞いた。

簡単には変えられないものばかりだけれど、

自分の意識だけは変えることができるわけで。

今、筋トレというか、身体の使い方について

調べたいし、実践したくてたまらない気持ちになっている。

ありがたいことに、

毎週フィットネスで有酸素運動をできるし、

そこに一緒に通う友人は、パーソナルトレーニングをジムで受け始めていて、

身体について彼女も意識を向けている状態。

市内に新たにできたフィットネスジムの先生にも覚えてもらえて、

ちょっとずつだけど行ける時には参加している。

今は無料で体の鍛え方も教えてくれる動画やSNSがあるので、

これだと信じられるものを3カ月続けてみたいと思っている。

この3カ月というもの教えてもらったものだ。

自分、反り腰だと以前言われたことがあったが、

鏡で横の姿を見たときに、反り腰なのかを意識してみたら、

ほんとに反り腰だって確信した。今頃。

だからお腹が出ちゃうんだってすごく納得した。自分で。腑に落ちた。

そしたら、自分でいくつか選んだストレッチと筋トレは、

どれも共通した部分を鍛えるものだということも理解できて、

だからこれを私は選んだんだ、無意識だったけど、とこれまた腑に落ちて、

身体の使い方の意識を変えられそうだ！と

なんだか嬉しい筋肉痛の朝なのだった。

また、豊かで余裕のある暮らしをしたいと思っているので、

そういう暮らしをしている人とつながりたいと思っている。

職場は、せこい部分もあるが（節約ね）

大切な事やお金をかける部分は惜しまないことを見ているので

そばに居たいと思う。

お金の使い方も、気持ちよく使おうと思う。

意識を変えるだけ。

無理せず、やりたいことはやる。

無駄なことかもしれなくても、やりたければやる。

あぁ、ついに窓からの風が涼しくなったよ。

あっという間に寒い冬になりそうな予感。。。

今夜は大好きなフィットネスが無しなので、

憧れの人とまた飲める日を夢見て、おいしい晩酌しますかね。