展開の速さ。

 とても気持ちが沈んだ同じ日に、

とても気持ちが飛び上がったことが起きた。

高低差激しくて耳キーンなる、ってやつ。（笑）

最近の学びとしては、
哀しいことやつらいことがあっても、
いつまでもその気分でいる必要はないということ。

次に進むこと、感情だけでも。
無理やりにでも。

大丈夫大丈夫、なんとかなる。

そう祈っている自分がいる。

すると、本当になんとなかるもの。

落ち込んで嫌な気分でいることが、
ダメな自分が反省していることだ、

と思っていたけれど、

そんなの他人にはわからない。

そう、私は意外と素直な人間なんだね。

でももちろん、反省もする。
ずっとそれを引きずって暗い顔をしているのは、
結局、かまってちゃんになってしまうのではないか、と。

落ち込んでいるようだけど、大丈夫？

とかね。
結局誰も言わないんだけど（笑）

だったら、

明るくいたほうが、自分の感情的にもいい。

でも、本当の気持ちは、明るくは無いんだよ。
だって、切ないんだもん。

一度切なくて悲しい気持ちに陥ったら、
切り替えが必要で、
切り替えて、何か別のことをやったら、
気分は変えることができる。

私はそれが、ズンバ。

その時間だけは、忘れられるしね。

で、気分が明るくなったら、
哀しい出来事や、反省することも、
前向きに考えられる。

誰かを怨んだりねたむことも無く、言い訳もいらなくなる。

じゃ、今度はこうしよう、という、前向きな気持ちになれる。

そういう、気持ちの切り替えがうまくできるようになると、
その後の目の前で起きる出来事の展開が、早い。

こうなるといいな、と思っていたことが、
具体的な方法は異なれど、
予想もしない、いいな、という方向にすぐに行ける。気がする。

最近特にそう。

こうなったらいいな、が実現することが多い。

悲観的なことを考えても、あれ、そうなの？いいんですか？
ってくらい、いい展開に向かう。

おもしろい。

現実化するのが早いというのをとても実感する。

で、天井越えの楽しいことについては、

次のブログで話させてください（笑）