2025年10月13日月曜日

朝の時間を有効に使いたい。

整えたい気持ちが高まっている今。
(昨日、片付けを少し進められたので、気持ちがいい状態)

なりたい自分に向かって動き出して習慣化したいと思っている女。

以前書いた、モーニングルーティン。
結局、半分くらいしか達成できていない。

改めて、やることリスト作りたい。

===4時50分起床===

〇トイレ、うがい

〇洗濯機回す

〇室内清掃(床の掃除機のみ)

〇浄化(セージのお香を焚く)

〇PC立ち上げ

〇ゲストハウスの予約確認
⇒入っていたら、ダブルブッキングしないよう、別サイトのカレンダー確認、タイムツリー入力
返信は日中(仕事中)に行う、休日なら9時以降にする

〇ブログ執筆(今これ)

〇筋トレ、ストレッチ25分

〇Duolingoを進める(英語)

〇洗濯物を干す、たたんでしまう

〇電気ポットでお湯を沸かす

===ここまで1時間で終わらせる===できるのか?

〇6時になったらお弁当作り開始

〇コーヒーを淹れる

〇6時までに終わらなかったことを進める

〇お弁当詰める

〇朝食(ご飯、ゆで卵、納豆、キムチ)

〇キッチン周り片付け、掃除

〇玄関掃除

〇時間があればトイレ掃除

〇身支度

〇ゲーム進める(いる?と思われるが、ゲームで時間取られがちなので逆にやると決める)

〇出勤

===ここまでで8時15分===

単純だし、そんなに難しいことをしていないけれど、
これを毎日継続することが大事。

特に、筋トレストレッチ。
時間かかるし、結構きついし
でも、継続しての結果を見てみたいのだ。


0 件のコメント:

コメントを投稿

人気の投稿