これも私が肝に銘じていることなのですが、
（たまに上げちゃうけど）
なぜなら、酔っているときの方が、
本音が出やすいから。
言わなくてもいいことを言いたくなって言ってしまったり。
やめていたことを酔った勢いでやってしまったり。
過去に後悔すること数え切れず。
そして。
本日は後に戻れないことを、酔った勢いでしましたね。
いや、やりたかったことなので、いいのですが。
問題は、その酔ったということ。
そう、アルコールを意外と多く摂取してしまっていたこと。
二日酔いではないけれど、
明らかに昨夜飲みましたね、というだるさ。
動けるし、こうしてPCも開き、コーヒーも淹れ、お弁当も作った！
でも、眠いしだるい。
まぁ、時間が経てば治るのですがね。
で。
何をしたのかというと、
フィットネスの申し込み。です。
いつも行っているんだからいいじゃん、と思いきや、
別のフィットネスです。
最近オープンしたフィットネスクラブ。
入会金や月額料金無しなので、
生きたいときに参加できるのがとても良い！
しかも良心的なお値段。
今回は、運動前に行うとよいストレッチレッスンと、
その20分後の燃焼系フィットネスの両方を申し込んでみた。
この燃焼系フィットネス、実はやったことが2度ほどある。
これが…
かなーーーり、ハード！！
Mの私にピッタリ！！
でもなくて。ほんとにきつかった記憶しかない。
格闘技系の動きをするので、できたらかっこいいのだが、
どんな動きを自分がしているのか、今回は鏡がなさそうなのでわからないのはちょっと不安。
そしてなにより、昨夜飲みすぎたのに、そんなハードなことをしても大丈夫なのか？
アラフィフの女だというのに。
ま、自分の体調に合わせて無理せずで参加してみようと思います。
汗だくになるだろうから、着替えとかも持参しないとか。
そして、夜は、
いつものフィットネスに！
そう、今は身体を動かしたいのだ。
家でストレッチもしないといけないのだが、
家だとなかなかやる気が出ない。（なんでだろう）
ダイエットは続いているが、
計測が嫌になった。（何をどのくらい食べたかなんてわからないわ！）
腸によさそうなものを食べているが、
アルコールがまったくやめられない。
空いた時間があれば、ジムに行って歩いたり、バイク漕いだりしたいのだ。
ほんとは永遠にフィットネスで体を動かしたいくらい。
他のレッスンにも行ったけれど、
激しさが足りなくて、不完全燃焼だったところばかり。
あ、来週は掛川までダンスフィットネスに参加してくる予定。
以前参加したことがあり、これは意外と、筋肉痛になったのでね。
さて。
水をたくさん飲んで、準備しますか！！
0 件のコメント:
コメントを投稿