健康は美尻から。

フィットネス仲間とよくする会話に、「尻」が出てくる。（笑）

大殿筋を鍛えることや、股関節の柔軟性を上げることは、

老化防止にとても重要だということなのだ。

ヒップアップ、というのは、

見た目の美しさももちろんあるけれど、

マジで、健康であるために重要なようなのだ。

老化は足から、とは以前より聞いていたので、

内転筋（足を閉じられる力）を鍛えることは何となく知っていた。

でも、私がある日見かけたチラシから、

こりゃすげーー市があるよ、とわかり。

それをもとに、仲間とワイワイしている。

隣市のイベントで、「美尻イベント」が開催されたのだ。

タイトルに、美尻がついているわけで。

しかも今回で3回目というし、大勢の市民が参加している様子も見た。

なんてこと！この市は素晴らしいね！

しかも、美尻になることで、

頭痛、腰痛、肩こりまで改善するようなことまで書いてある。

肩こり～～？？

身体全体を整えることにつながるということなのだろう。

びっくりするよね。

講師の先生は、もちろん美尻。

まるでアメリカ人のような、ビッグヒップなのだけど、

ウエストが日本人。ほっそいんだよね。

なので、めちゃくちゃメリハリのあるスタイル。

良く売られているジーンズは、ヒップが引っかかって入らないのでは？と思うほど。

でも我々は、

このイベントチラシを見る前から、尻トレには興味があり、

仲間の一人がパーソナルジムにも通い、鍛えたのだ。

なんて話をなぜ今回しているかというと、

我々の推しであるフィットネスの先生の、

美尻先生よりは小柄ながらも、

垂れていない尻に感銘を受けていたわけで。

だから以前から尻にも興味があったわけで。

ま、肩こりも良くなるとは思いもしなかったが。

そんな話題をした後のフィットネスに参加した際に、

尻を動かすエクササイズの曲をやってくれたので！

心の中でガッツポーズをしつつ、

顔はしれっとして、身体を動かしたのだが、

動きを見るために先生の尻を見たのは言うまでもない。

もちろん、そんな目で先生を見ているとは、

絶対に先生には知られてはならないが（笑）

（いや、言えなくもないかもだけど。先生なら）

いつかきれいなヒップで、ピタピタなジーンズを履いてみたいものよのう。