2024年10月20日日曜日

継続する事の喜びを今頃感じる女

 継続は力なり。とはよく言ったもので。

そうはいってもなかなか続けられない女。


趣味は長く続けている。

だがしかし、ダイエットや貯金など、

しなくてはいけないことは、想いが熱いときのみで、

つい忘れてしまうのだ。わざとさぼっているのではないのだ。。。

つまりは、自分の中で重要視していないこととなる。

だがしかし、ダイエットは永遠のテーマ。


先日足に痛みがあり、気になっていた。

動画で見つけた、「浮き輪肉撃退ストレッチ」を実践した翌日、

足の痛みが無かった!

カラダはつながっているのだな、を実感。


それまでにヨガも月に一度だけど(結局リセットされちゃうが)やった経験もあり、

柔軟性、特に股関節の柔軟性は大事であり、

毎日やれば必ず体は柔らかくなる、ということもわかっているくせに、続けられずにいた。


しかし、痛みが消えたことをきっかけに、

このストレッチを継続して3週間目になる。


この動画のコメントには、

「10キロ痩せました」

「体が確実に薄くなりました!」

等が寄せられており、しかも年代も同じ人達が多く、影響を受けた女。


実際に体は柔らかくなりつつある。


しかし。体重は落ちず、浮き輪肉も立派なまま。

継続することで得られる結果を楽しみになった女。

何かに夢中になる時間は毎日の生活で必要で豊かになるなと今更ながら実感した女であった。


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